+420 739 055 947
 
 
 
Psychoterapie lidsky a logicky
 
 
 
 
 
 

O psychoterapii

 
 

Co Vám psychoterapie může přinést?

  • vyjasnění problematické situace
  • schopnost sebeanalýzy vlastní psychiky
  • porozumění specifikům vlastní povahy
  • porozumění vztahovým mechanismům
  • rozvoj osobních a sociálních kompetencí
  • větší svobodu v životě
  • vyšší životní spokojenost
  • lepší schopnost adaptability
  • schopnost účinně relaxovat
  • pocit pohody
  • zvýšené sebevědomí

Charakter potíží, se kterými ke mně klienti nejčastěji přichází:

  • potíže ve vztazích, konflikty
  • obtíže v komunikaci
  • potíže v práci
  • nespokojenost v životě
  • psychosomatické obtíže (např. bolesti zad, hlavy, břicha apod.)
  • potíže v intimním životě
  • životní krize, ztráty
  • specifické psychické potíže (např. deprese, strach, úzkostné potíže apod.)

Individuální, párové konzultace a koučink představují odborné psychologické poradenství šité na míru pro Vás podle toho, co zrovna ve Vaší situaci potřebujete.

 

INDIVIDUÁLNÍ PSYCHOTERAPIE

Nabízím individuální psychoterapii pro dospělé. V rámci individuálních psychoterapeutických konzultací se s klienty zaměřuji zejména na následující oblasti:

  • podpora ve složité životní situaci
  • analýza situace – přesnější orientace v situaci a vlastní psychice
  • analýza možností řešení současného stavu
  • postup odbornými metodami až k jádru potíží
  • hledání výhodnějších alternativ myšlení, prožívání a jednání
  • upevňování dosažených změn, rozšíření možností v životě
  • zvýšení odolnosti
 

PÁROVÁ PSYCHOTERAPIE

Konzultace v rámci párové psychoterapie přináší zejména pohled nezávislého a neutrálního člověka, který je navíc odborníkem v oblasti psychologie a fungování jedince ve vztazích. V rámci párových psychoterapeutických konzultací se s klienty zaměřuji zejména na následující oblasti:

  • analýza vztahového systému
  • porozumění vztahovým mechanismům
  • zvýšení schopnosti řešení problémů v páru
  • komunikace v páru
  • práce na funkčnějších strategiích ve vztahu
 

KOUČINK



Kognitivně-behaviorální koučink je přístup založený na důkazech s důrazem na praktické využití v každodenním životě. V rámci koučinku se s klienty zaměřuji zejména na následující oblasti:

  • stanovování cílů v pracovním a osobním životě
  • budování seberegulačního procesu k dosažení cílů
  • zvýšení efektivity
  • změnu myšlení, prožívání a jednání
  • rozvoj sebedůvěry
  • rozvoj nových perspektiv
  • rozvoj vlastního potenciálu