+420 739 055 947
 
 
 
Psychoterapie lidsky a logicky
 
 
 
 
 
 

Blog

Psychologická poradna Praha 8

Články

Terapie ANO nebo NE? Kdy je ta správná chvíle zvolit odborníka

Asi každému z nás čas od času není zrovna dobře – žijeme dlouho v neuspokojivém vztahu, práce nás nebaví, trápí nás finanční situace, atd. Často je problém očividný a jasně se nabízí, co udělat, abychom se cítili dobře. Někdy ale vlastně úplně nevíme, co se děje, a prostě se necítíme dobře. Jindy ...
Zjistit více......

VZTAHY: tipy pro dlouhodobě spokojené manželství

Stává se vám, že se opakovaně hádáte s partnerem na stejné téma? Nikdy se neshodnete, když se domlouváte, co dělat o víkendu? V hádce lítají historické podpásovky typu „Moc dobře si pamatuju, jak jsi mi zkazil celý svatební večírek, když jsi flirtoval s mojí sestřenicí“, apod. Možná pak přemýšlíme ...
Zjistit více......

Zahlcenost v práci? Možná se nezaměřujete na ty správné věci...

Stává se Vám, že jste v práci zavaleni emaily, úkoly, jste nervózní, rozmrzelí a nejraději byste všechno zabalili a vykašlali se na to? Pojďme se podívat, na co se zaměřit v rámci svého sebemanagementu, abychom měli z práce radost a měli pocit, že to celé má smysl.Zásadní je pozornost – svůj život ...
Zjistit více......

Myslíte efektivně?

Naše myšlenky jsou jedním ze základních pilířů naší psychiky. Cokoliv se kolem nás stane, něco si o tom pomyslíme, probleskne nám hlavou nějaká myšlenka. Naše psychika následně zareaguje příslušnou emocí a dovede nás ke konkrétní reakci. Jak to konkrétně funguje? Uveďme si modelový příklad. Katka ...
Zjistit více......

Kognitivně behaviorální psychoterapie

Kognitivně behaviorální terapie je psychoterapeutický směr, který se od svého vzniku stále dynamicky rozvíjí a proměňuje. Je to integrativní a pragmatický terapeutický směr, integruje v praxi prokázané poznatky mnoha dalších psychoterapeutických směrů (psychodynamické směry, gestaltterapie, ...
Zjistit více......

Emoce versus myšlení. Co nám říkají naše emoce?

Naše prožívání je jednou ze základních dimenzí naší psychiky. Jak vlastně funguje? Ukažme si to na modelové situaci – v práci přijdeme z oběda a náš šéf nás přivítá větou: „to, cos mi poslal je úplně blbě, jak jsi mi to tak mohl poslat? Předělej to! Hned!“ To je okolnost, která se nám objektivně ...
Zjistit více......