+420 739 055 947
 
 
 
Psychoterapie lidsky a logicky
 
 
 
 
 
 

Blog

Psychologická poradna Praha 8

Články

Máte novou známost a nejste si jistí, zda se vrhnout do vztahu a nebo raději ne?

Jak zjistit důveryhodnost potenciálního partnera?

Jak ovlivní partnerský vztah náš život? Bude nám lépe a nebo by bylo lepší nechat si jistotu – být single? Možná si de facto kladete otázku, zda je lepší mizerné manželství a nebo být sám? Neuspokojivý vztah naše zdraví devastuje, nicméně statistika ukazuje, že žít bez partnera je vzhledem k našemu ...
Zjistit více......

Nevěra? Jak se s ní vyrovnat?

Jak se vyrovnat s nevěrou v partnerském vztahu

Zkuste si představit, že jste již nějakou dobu v partnerském vztahu, svého partnera milujete, vztah je pro vás na prvním místě a máte jasnou představu, že to tak bude i do budoucna. V té chvíli se k vám dostane zpráva o tom, že vás partner podvádí. Možná už jen při tomto čtení si všímáte ...
Zjistit více......

Ztrácíte nervy? Co s tím? Dostaňte vztek pod kontrolu!

Znáte situaci, kdy večer po příchodu domů prohodíte pár vět s partnerem/partnerkou, začnete se o něčem bavit, něco do Vás vlítne a Vy vybuchnete? V hádce řeknete věci, kterých později litujete a omlouváte se za ně. Pravděpodobně ve Vás něco vyvolalo hněv a Vy jste pod vlivem této emoce jednali. Co ...
Zjistit více......

Terapie ANO nebo NE? Kdy je ta správná chvíle zvolit odborníka

Asi každému z nás čas od času není zrovna dobře – žijeme dlouho v neuspokojivém vztahu, práce nás nebaví, trápí nás finanční situace, atd. Často je problém očividný a jasně se nabízí, co udělat, abychom se cítili dobře. Někdy ale vlastně úplně nevíme, co se děje, a prostě se necítíme dobře. Jindy ...
Zjistit více......

VZTAHY: tipy pro dlouhodobě spokojené manželství

Stává se vám, že se opakovaně hádáte s partnerem na stejné téma? Nikdy se neshodnete, když se domlouváte, co dělat o víkendu? V hádce lítají historické podpásovky typu „Moc dobře si pamatuju, jak jsi mi zkazil celý svatební večírek, když jsi flirtoval s mojí sestřenicí“, apod. Možná pak přemýšlíme ...
Zjistit více......

Zahlcenost v práci? Možná se nezaměřujete na ty správné věci...

Stává se Vám, že jste v práci zavaleni emaily, úkoly, jste nervózní, rozmrzelí a nejraději byste všechno zabalili a vykašlali se na to? Pojďme se podívat, na co se zaměřit v rámci svého sebemanagementu, abychom měli z práce radost a měli pocit, že to celé má smysl.Zásadní je pozornost – svůj život ...
Zjistit více......

Myslíte efektivně?

Naše myšlenky jsou jedním ze základních pilířů naší psychiky. Cokoliv se kolem nás stane, něco si o tom pomyslíme, probleskne nám hlavou nějaká myšlenka. Naše psychika následně zareaguje příslušnou emocí a dovede nás ke konkrétní reakci. Jak to konkrétně funguje? Uveďme si modelový příklad. Katka ...
Zjistit více......

Kognitivně behaviorální psychoterapie

Kognitivně behaviorální terapie je psychoterapeutický směr, který se od svého vzniku stále dynamicky rozvíjí a proměňuje. Je to integrativní a pragmatický terapeutický směr, integruje v praxi prokázané poznatky mnoha dalších psychoterapeutických směrů (psychodynamické směry, gestaltterapie, ...
Zjistit více......

Emoce versus myšlení. Co nám říkají naše emoce?

Naše prožívání je jednou ze základních dimenzí naší psychiky. Jak vlastně funguje? Ukažme si to na modelové situaci – v práci přijdeme z oběda a náš šéf nás přivítá větou: „to, cos mi poslal je úplně blbě, jak jsi mi to tak mohl poslat? Předělej to! Hned!“ To je okolnost, která se nám objektivně ...
Zjistit více......